تبلیغات
بیجار، شیرین بلاغ - چرا هنگام خواب، باید تلفن همراه را از خود دور کنید؟!
بیجار، شیرین بلاغ
آموزشی، پزشکی، طب سنتی
بسم الله الرّحمن الرّحیم اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِداً وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً. اللهم صلّ علی محمّد و آل محمّد و عجّل فرجهم

به وب سایت روستای «شیرین بلاغ » خوش آمدید. روستای « شیرین بلاغ » از توابع شهرستان « بیجار گروس » در استان كردستان می باشد، این روستا در مسیر جاده بیجار – زنجان کیلومتر 35 و جاده فرعی به طول 5 کیلومتر واقع شده است

خواب، تلفن همراه


چشمان انسان نیاز به استراحت دارند و نگاه کردن به صفحه تلفن همراه به مدت طولانی موجب خستگی چشم و خشکی و قرمزی آن و سرگیجه می شود. خطر قرار گرفتن در معرض اشعه تلفن همراه نیز یکی از مهم ترین دلایل توصیه به افراد برای دوری از تلفن همراه هنگام خواب است.
به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم به نقل از سایت وطن، "آن ماری چانگ" متخصص اعصاب و اختلال درخواب در باره این خطرات می گوید: کسانی که قبل از خواب از طریق سیستم های الکترونیکی مانند موبایل یا رایانه کتاب یا مقاله می خوانند، به راحتی به خواب نمی روند. خواندن کتاب یا مقاله به روش های یاد شده به کاهش ترشح ملاتونین در بدن فرد منجر می شود و درنتیجه باعث می شود که انسان زمان بیشتری را در خواب به سرببرد و نتواند زود از خواب بیدار شود.
وی خطر دوم را اینگونه توضیح می دهد که خوابیدن در کنار تلفن همراه فقط به اختلال در خواب منجر نمی شود.

به گفته چانگ، خواندن کتاب و مقاله از طریق موبایل موجب می شود که فرد صبح روز بعد نشاط و شادابی کافی را نداشته باشد، و درنتیجه به دلیل نداشتن استراحت و خواب کافی، فرد صبح روز بعد موقع بیدار شدن از خواب احساس کسالت و خواب آلودگی دارد.
خطر دیگر این است که تلفن همراه میکروب ها و آلودگی های زیادی را با خود به همراه دارد؛ از این رو، بهتر است هراز چند گاهی تلفن همراه خود را با یک دستمال مرطوب به الکل تمیز کنید.
یک نوع بیماری به نام نوموفوبیا یعنی ترس از جدایی از موبایل یا در دسترس نبودن تلفن همراه وجود دارد.
برای دوری از این بیماری، می توانید حداقل روزی یک بار برای مدتی تلفن همراه خود را خاموش کنید و به فاصله دست کم 15 فوت از تلفن همراه بخوابید. چون زندگی بدون تلفن همراه غیرممکن نیست.
آیا دقت کرده اید که بعد از چند ساعت صحبت با موبایل دچار سردرد می شوید، علت چیست؟ دلیل این سردرد این است که وجود تلفن همراه درکنار شما، باعث می شود که احساس تنهایی نکنید، و در نتیجه شروع به تماس با دوستان و گفت و گو با آنان می کنید و آن آرامشی را که باید قبل از خواب داشته باشید، از دست می دهید، و به همین دلیل، دچار سردرد می شوید و احساس خستگی می کنید.
خستگی چشم از دیگر مشکلاتی است که به دلیل استفاده مستمر از تلفن همراه به وجود می آید، چشمان انسان نیاز به استراحت دارند و نگاه کردن به صفحه تلفن همراه به مدت طولانی موجب خستگی چشم و خشکی و قرمزی آن و سرگیجه می شود.
خطر قرار گرفتن در معرض اشعه تلفن همراه نیز یکی از مهم ترین دلایل توصیه به افراد برای دوری از تلفن همراه هنگام خواب است.
نتیجه پژوهشی که دانشگاه بایلور آمریکا انجام داده است، نشان می دهد که افرادی که صفحه های خود را در شبکه های اجتماعی چک می کنند، به علت مقایسه وضعیت خود با وضعیت دیگران قبل از خواب، خلق و خویشان تغییر می کند و درنتیجه احساس نومیدی و افسردگی می کنند.
شبکه العالم
7 مهر 1395




طبقه بندی: دانستنیهای عمومی، 
برچسب ها: خواب، تلفن همراه، موبایل، ارسال به کلوب دات کام
ارسال توسط دانش
آخرین مطالب
شهدای شیرین بلاغ
شهید صادق عیوضی، شیرین بلاغ بیجار

بیجار گروس
شادروان جلال شجری ، معلم دلسوز شهرستان بیجار

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ مَالِكِ یَوْمِ الدِّینِ إِیَّاكَ نَعْبُدُ وإِیَّاكَ نَسْتَعِینُ اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِیمَ صِرَاطَ الَّذِینَ أَنعَمتَ عَلَیهِمْ غَیرِ المَغضُوبِ عَلَیهِمْ وَلاَ الضَّالِّینَ
شیرین بلاغ
زنده یاد حاج حسن قهرمانی، شیرین بلاغ

زنده یاد حاج یدالله قهرمانی

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ مَالِكِ یَوْمِ الدِّینِ إِیَّاكَ نَعْبُدُ وإِیَّاكَ نَسْتَعِینُ اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِیمَ صِرَاطَ الَّذِینَ أَنعَمتَ عَلَیهِمْ غَیرِ المَغضُوبِ عَلَیهِمْ وَلاَ الضَّالِّینَ بزرگان و بزرگواران

زنده یاد مشهدی رجب قهرمانی

آرشیو مطالب
صفحات جانبی
برگزیده ها
شهدا
شهید

شیرین بلاغ
  حاج محمد حسین قهرمانی، شیرین بلاغ بیجار

حاج غلامعلی قهرمانی

  حاج ستار عیوضی، شیرین بلاغ بیجار

 آقای عابدین عیوضی

  آقای محمد پارسا قهرمانی

حضرت حجت الاسلام والمسلمین محمود عیوضی

حجت الاسلام صمد شقایقی

 آقای ایوب عیوضی، شیرین بلاغ

 آقای عیوضی، بیجار

 آقای اصغر عیوضی ، بیجار

 آقای حسین قهرمانی

آقای مهدی عیوضی

آقای مجید قهرمانی

شیرین بلاغ

شیرین بلاغ

  تابلو نقاشی جلال شجری، بیجار